גילוי הקול שלי
במהלך חיפוש אחר קולי שאבד לי אי שם במהלך חיי, פגשתי את נושא הריפוי דרך קול.
אני ,שעסקתי כל חיי במוסיקה ושירה, לימדתי ועבדתי עם הקול-איך ייתכן?
מצאתי שקולות רבים בתוכי מבקשים לצאת אך אינם יכולים,
חשתי כאילמת אשר אינה יכולה לבטא בקולה את אשר רוצה לצאת.אילמות, השתקה....
כל ניסיון לדבר על כך עם מטפלים מילוליים לא עזר לקולות אלו להשתחרר ,
עד שפגשתי את דרך עבודת הריפוי בקול ובתנועה .
איך מופק הצליל , הקול האנושי?
קולו של אדם אחד שונה מקולו של האחר
אם בדרך הפקת הצליל, איכות הצליל, גובה הצליל,ועוד.
הקול מעביר תדרים ,תחושות.
לכן קורה לנו פעמים רבות שאנו חשים שקולו של אדם מסויים נעים לנו,
ואילו קולו של האחר אינו נעים לנו. וזה לרוב שונה מאחד לשני.
מה יוצר בקול האנושי תחושות אלו ואחרות?
איך ניתן להפיק קול בדרכים שיישמעו כך ולא אחרת?
מהם המאפיינים של הקול?
כל התשובות נמצאות בעבודה הקולית שנתגלתה בפניי
דרך שיטות ריפוי שונות,ואשר גיבשתי לשיטת "הקול המרפא"
כאחת שעברה תהליך של ריפוי, שחרור והעצמה של הקול,
אני מודעת לחשיבות שיש להשמעת הקול על חיינו הפיזיים והרגשיים
ולעובדה שהאופן שבו אנו משמיעים את קולנו משפיע על המילים שלנו,
על מי שאנחנו, ועל התגובות של אחרים אלינו.
במקום שבו אין מילים לתאר תחושות,רגשות,זכרונות, -
במקום שבו היתה השתקה, השפלה, הכאבה נבנות להן חומות:
חומות של סגירות, ביישנות, עכבות רגשיות, שתיקה,
קהות רגשית, חוסר חיות חוסר שמחה.
חומות אלו הן היוצרות אצל האדם את מצב האילמות,
שבה אין מילים, ובעיקר- אין קול. ולפעמים תרתי משמע-עד לאובדן קול,
או שנוצר מצב של צרידות, או חנק, או קושי להפיק קול ,
גמגום, בעיות בבלוטות התריס ועוד סימפטומים נוספים.
מאחורי חומות אלו מסתתרים להם קולות של ריפוי ועוצמה,
המחכים לצאת לאור, אך לא יודעים כיצד, אין להן מילים ,
ולפעמים גם אין להם צבע, או זיכרון ברור.
דרך גילוי "הקול המרפא" שבתוכנו, בדרכים חווייתיות, ברכות ובהדרגה,
תוך הקשבה לקצב המיוחד של כל אחד,
אט אט מגיח לו הקול המשחרר והמרפא, מתוך אזורי הגוף השונים.
עבודת הגילוי והשיחרור נעשית דרך תנועת הגוף באופנים שונים,
שילוב מוסיקה ומגע של רכות ,מתוך גישה תומכת ומקבלת ,תוך בניית יחסי אמון .
אט אט בוקעים להם קולות שונים המוצאים להם את מקומם כאן בעולם החיצוני.
מתן ביטוי לקולות אלו יוצרת תחושת ביטחון, תחושת נוכחות
ויכולת לקחת בעלות על קשת רחבה יותר של חלקי האישיות .
נוצרת תחושת מלאות והרחבה והקול מורגש נוכח, בטוח והחלטי.
נשים אשר חוו אלימות מכל סוג שהוא, מדווחות על תחושת ביטחון רבה יותר בגופן,
יכולת טובה להגיע להחלטות ולקחת אחריות על היבטים שונים בחיים האישיים והמקצועיים.
אנשים הסובלים ממתח ועומס רגשי- חשים הקלה, שחרור ורוגע,
ויכולת טובה יותר לנשום .
אנשים אשר חוו קושי בתקשורת עם בני זוגם,ילדיהם-
לומדים דרך שונה להשתמש בקולם על מנת להשפיע על האופן בו יישמעו דבריהם.
היכולת להשמיע קול היא זכותו של כל אדם.
אני רואה לי זכות להוביל ולהנחות אנשים ,נשים ,
לקראת שחרור הקולות המודחקים בהם,
ובדרך זו לשחרר את הפוטנציאל הקולי, האישיותי הטמון בפנים
ולתת לו ביטוי בעולם החיצוני.בכל דרך שהיא.
במקום בו נגמרות המילים מתחיל "הקול המרפא"
את עבודתי אני עושה מתוך אמונה כי:
-לקול הפיזי האנושי, ישנן השפעות על הגוף והנפש, על החומר והרוח.
-ככל שהתפתחה שפתנו המילולית, כך הלכו הקולות הטבעיים ונעלמו ואת מקומם תפסו המילים.
-במקום שבו יש פחד, טראומה, חוסר קבלה וחסכים, יש שתיקה.
-אנו יכולים לרפא את עצמנו באמצעות קולנו ולהשתחרר מאנרגיות מרעילות.
-לקול הפיזי והרגשי יש חשיבות גדולה בתקשורת בין אנשים.
-אם נשכיל להקשיב אל קולנו, נוכל לבחור את האיכות הקולית המדויקת ברגע הנכון, שתיצור תקשורת אותנטית התואמת את מילותינו.
-ניתן להחזיר לאדם את ביטחונו העצמי באמצעות קולו. ככל שגדל הקול, כך גדלה העוצמה הנלווית לאדם המאפשרת לו להוציא אל הפועל החלטות בנחישות רבה יותר, ולעמוד באומץ מול פחדים ישנים, שלעיתים הם רק זיכרון בראשו מימים של עבר.
"הקול המרפא" מאמין, שמכל משבר אנו יכולים לגדול ולהתפתח, אם רק נבחר להמשיך ולהתקדם אל עבר הייעוד שלנו ממקום של עוצמה ולקיחת אחריות, ולא ממקום של קורבנות וסבל.
באהבה ובהצלחה במסע אל הקול
אירית
